Flottaison, Capsule multi-sensorielle… Les innovations bien-être de la rentrée pour se relaxerSportuneBébés et MamansMinutes Maison
Un esprit sain, dans un sain. Immédiatement, on pense au sport, qui est pour la plupart, la première étape pour repartir sur le bon pied et se maintenir en bonne . Mais ce n’est pas qu’une question de physique, car désormais la santé mentale s’y greffe.
Pour vous accompagner dans cette démarche santé complète. 20 Minutes a sélectionné trois expériences inédites, 100 % relaxation et 0 % garanti !
Du sport sur-mesure
Dans la famille Morphée, je demande le bébé, « Flow ». Il s’agit du petit dernier de la marque spécialisée dans le « bien-être connecté ». Plus connue pour son best-seller « Morphée », conçu pour aider à s’endormir, « Flow » a été créé sur le même principe. Une voix qui vous guide sur plus de 256 séances différentes avec des temps variant de 7 à 40 minutes.
La nouvelle box propose un panel 8 pratiques variées, dont le Pilates, le yoga, le renforcement musculaire, les exercices de souplesse et même l’auto-massage.
Pour qui ? Ceux qui veulent se mettre au , qui débutent et ont absolument besoin d’un accompagnement. Ou bien, ceux qui n’ont pas beaucoup de temps et aiment varier les programmes en fonction de leurs envies, à n’importe quel moment.
Un vide stress multi-sensoriel
Embarquez dans la « Podcalm », vous savez, la capsule au design très futuriste dans laquelle vous avez peut-être aperçu quelques athlètes durant la période des à Paris.
Quatre modes sont proposés pour vous permettre en quelques minutes de transiter vers un état thêta. Parmi lesquels, le mode concentration, anti-stress, relaxation et le programme « nouveauté », adapté à d’autres besoins liés à l’épanouissement. Pour cela, la technologie stimule quatre sens : l’odorat grâce à l’aromathérapie, le toucher grâce aux vibrations sur des points spécifiques de la colonne vertébrale, la vue via à la luminothérapie, et enfin l’ouïe par des techniques de sophrologie et musicothérapie.
Pour qui ? Ceux qui se définissent comme « stressé » ou « anxieux » à cause du travail ou juste parce qu’ils ont du mal à décrocher du quotidien.
Un instant seul au monde
Qui n’a jamais songé à l’idée satisfaisante de flotter en plein milieu de la mer sur une bouée ? C’est l’invitation au voyage des thalassos du groupe Barrière avec « la bulle détente ». Un moment de flottaison, sur une eau blindée en sel de magnésium et une gravité réduite de 80 %. Grâce à ce travail en synergie, ces éléments permettent d’atteindre un état méditatif.
En apesanteur et plongé dans le noir, seul un miroir en hauteur vous oblige à vous retrouver face à vous-mêmes et à plonger dans une introspection profonde.
Pour qui ? Ceux qui veulent se ressourcer, décompresser, et qui ont besoin de passer plus de temps avec… eux-mêmes. Ou juste la team des introvertis, qui jouissent particulièrement de ces petits moments rien qu’à eux.